#noteフィットネスクラブ
疲労で寝落ちしそうなので出しておきます
今日は少し遠くの駅まで行く予定だったのですが、途中で気分が悪くなり帰宅。先方も都合が悪くなったので助かった。
何が良いのか知らないがこういう時緑茶を飲むと少し回復する
腹筋:15回でやめる
背筋:10回
疲労で寝落ちしそうなので出しておきます
今日は少し遠くの駅まで行く予定だったのですが、途中で気分が悪くなり帰宅。先方も都合が悪くなったので助かった。
何が良いのか知らないがこういう時緑茶を飲むと少し回復する
腹筋:15回でやめる
背筋:10回
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