#noteフィットネスクラブ 疲労で寝落ちしそうなので出しておきます 今日は少し遠くの駅まで行く予定だったのですが、途中で気分が悪くなり帰宅。先方も都合が悪くなったので助かった。 何が良いのか知らないがこういう時緑茶を飲むと少し回復する 腹筋:15回でやめる 背筋:10回