昨日のネガティブは翌朝まで持ち越さない
昨日のネガティブは翌朝まで持ち越さない
朝起きたとき、昨日のネガティブを思い出し気が重くなることありませんか？
その日のネガティブはその日のうちに洗い流しましょう！例えば寝る前に「今日は○○が起こってしまった…。。とても悲しかったなぁ」等ただただ客観的に振り返ると、それだけで心が軽くなるよ！！この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？
昨日のネガティブは翌朝まで持ち越さない
朝起きたとき、昨日のネガティブを思い出し気が重くなることありませんか？
その日のネガティブはその日のうちに洗い流しましょう！例えば寝る前に「今日は○○が起こってしまった…。。とても悲しかったなぁ」等ただただ客観的に振り返ると、それだけで心が軽くなるよ！！