2020.9.1 今日のこと。

最近noteの更新が滞っていたので、いろいろと考えた結果、簡単な日記だけでも少しずつ更新することにしました。

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YouTuberのたけまりさんの足パカ動画。

午前と夜の2回できた。

それから、NHKの番組でやっていたお腹引き締めストレッチも。

ちょっとでも、引っ込めおなか。

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余っていたキムチで豚キムチを作る。

疲れてくると、辛いものと酸っぱいものを食べたくなり