漢方服用-７日目-

暑い日が続き、エアコンをつける時間が長くなってた。子供がいるので昼ごろエアコンをつけ、そのまま明け方まで。やはり足が冷えてダルイので、湯船で必ず三陰交のツボを押す。生理の時だと、ダブルで下半身が重い。

漢方のおかげか、下半身重いけど、生理痛がほぼない。それと、薄紙一枚の感じで、疲労感が包まれてる感じ。ひどい疲労感がなくなってる気がする。

夏休みでイレギュラーな出来事が起きて、睡眠時間減ってても、意外と大丈夫そうな感じに。

といいつつも、5分でいいから、早く寝よう。それと、寝入り前のあと何時間寝れる、て数えるのもやめよう。