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しっかりシャンプーしているのに 頭がかゆい!
「頭が、かゆ~い。ちゃんとシャンプーしているのに!」
そんなお悩み、ありませんか。
原因は、シャンプーのしすぎかもしれません。
女性で、特に冬、頭がかゆい場合、
多くはシャンプーのしすぎによる乾燥が原因です。
シャンプーをしすぎると、頭皮の皮脂膜(アブラの膜)は失われ、
角質も削れます。
「かゆいのはシャンプーが不十分だからだ」と、
ますますシャンプーに拍車がかかり、
悪循環の歯車が止まらなくなります。
◆シャンプーの選び方
どんなシャンプーを選べばいいのでしょうか。
「天然由来」「ヒアルロン酸配合」「セラミド配合」
「ノンシリコン」「ハーブの香り」
どれも良さそうで、迷ってしまいます。
シャンプーはざっくり2つに分けられます。
「しっとりシャンプー」と「さっぱりシャンプー」の2つです。
説明文の中に、「しっとり」「乾燥肌」「敏感肌」という文言があれば、「しっとりシャンプー」です。
一方、「さっぱり」「オイリー肌」「脂性肌」というキーワードがあれば、「さっぱりシャンプー」です。
「シャンプー過剰時代」の現代、若くて脂ぎった男性以外は
「しっとりシャンプー」がいいと思います。
特に冬は、シャンプーをつけるのは2日に1回、3日に1回で十分。
その他の日はお湯洗いにしましょう。
「しっかりシャンプーしているのにかゆい」ではなく
「しっかりシャンプーしているからかゆい」ではないでしょうか。
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