【体験レポ１２週目】いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。
ジュリア・キャメロン著『いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやりなさい。』１２週間のワーク体験レポート、１２週目です！よろしければご参考にして頂けたら嬉しいです！
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いよいよ最終週です！！
１２週間が終了しました〜！！ゴールです！！
いや〜、ついに１２週間が終了しました〜〜！！（；；）終わった〜〜！！…まあ私はいつもテキトーにやることをモットーにしておりますので、ただこの本に取り組み始めてから１２週間が過ぎたってだけですけどね！まだ完璧に終わってない課題とかもあるので、それはまた後でやればいいと思っておりまして…とにかく終わった！もう終わったことにする！！という感じでございます（笑）
お祝いありがとうございます（；；）
ゴールの日はclubhouseで、ばんばよしこさんとルイーダの酒場というお部屋を開いていましたので、そこでささやかに祝って頂いたりしました…来てくださった方、ありがとうございました（；；）
それではさっそく、私がこの本を１２週間やってみてどうだったかというのを聞いて頂ければと思います！
１２週間やってみてどうだったか！！
なんといっても印象深かったのは、第１２週の最後のメモワールです。いちばん近年から、今の自分の年齢までをふり返るんですが、同時に今までのメモワールもふり返って、人生全体を通してどうだったか、というのを見返していくんですね。
今までのメモワールを全部ふり返ったら…
やっぱりちょっと時間がかかったんですが、やってみたらなんかすごく…「なんか人生いろいろあったけど、悪くないな」みたいな…。生きていたら皆んないいことも悪いこともいろいろあると思うんですけど、そんな自分が今まで歩んできた、乗り越えてきた山や谷をふり返って、いま遠くから眺めてみたら、なんかいい景色じゃないか…みたいな感じがしました。
普段はなかなか、そんな悟ったような精神状態にはなれませんが、一瞬でもそうやって自分の人生を俯瞰して愛おしむというか、懐かしむというか…そういう感覚になれて、とてもよかったです。この本は、こういう感覚が最後に訪れるワークなのかなあ〜と思いました。
今までの集大成が形になる
もうひとつ今回、私が印象深かったというか、やってみて思ったのは、この本のワークはやはり、今までをふり返って形にするというか、集大成的な要素が強いように感じたんですね。私自身もこの本に取り組んでいる間に、今までをふり返って形にするような、集大成を作るような出来事が多かったなあと気づいたんです。
具体的にはこの期間中に、ライブ配信に沢山ゲスト出演させて頂いたり、レコーディングや、アトリエでイメージ写真を撮って頂いたり、コラムを執筆した本が発売決定と…私自身も今までの集大成的なことが形になって、そして一歩先に進めるような出来事が人生に起こったんですね。
なのでこの本のワークはやっぱりちゃんと取り組むと、今までの人生の総まとめをして、そして集大成を形作って、それをまた先に進めていけるような…そういうことに繋がるワークなのではと思いました！
↑コラムを執筆した本が4/22に発売予定です〜！
最後の課題：故人に尋ねて聞く
それからもうひとつ、印象的だったのが第１２週の最後の課題です。
〔今週の課題：尋ねて聞く〕
今週は、亡くなった人たちに直接、質問をぶつけ、返ってくる答えを「聞く」実験をしよう。＜後略＞
皆さん、これいかがでしたでしょうか？私はなかなか取りかかれなくて…というのも、私はある亡くなった肉親を思い浮かべたんですが、どうも言葉でやり取りできる感じがしなくてですね…。でも、実は私はもともと絵描きでもあるので、実はこの課題は絵で描いてみたんです。
何かメッセージを絵の形で下さい、とイメージしながら描きました。
それから、これを描いたのがちょうど２０２１年の春分の日なんですけれども…お彼岸でもあるので、実家暮らしの私はお仏壇にお供え物をして子どもと手を合わせたりしていたんですね。
日本人は昔からやってるのでは？
その時に気が付いたのは、亡くなった人に訊いて答えを聞くなんて、すごく特別なスピリチュアルなことのようでいて、そういえば日本人は昔からやってたことなのでは？と思いました。私も昔から、仏壇のご先祖様に真面目に手を合わせたりしてましたからね…。なんかこの課題は、けっこう日本人は自然にできることなんじゃないかな…と最後に思ったりしました。
皆さんは１２週間いかがでしたか？
この週はこんなところかなー。皆さんはこの１２週間、いかがだったでしょうか？なんか最後までいっしょにやってくれた人とか、いるかなー？もしいたらコメント欄とか、何かの形で教えて頂けたら、嬉しいです！
もう１回だけ！後日談をお届けします
そして！実は最後にもう１つお知らせがありまして…この本、もうちょっと続くんですね。エピローグと訳者あとがきがあったりとか、あとこの１２週間でお伝えしきれなかったこともあるので…もう１回だけ！後日談として１週間後に記事を書きたいと思います。
それまでに最後にお伝えしたいこととか、色々まとめておきますので…ぜひもう１回だけ！チェックして頂けたら幸いです〜。
エピローグにも課題が！
一番やっておいて頂きたいのは、エピローグですね。実はエピローグにもエクササイズがありまして（笑）
〈エクササイズ：願望リスト〉
私の好きな最後のツールは、シンプルだが効果抜群の「願望リスト」だ。１から２０まで番号を振り、空白を埋めよう。
（１）私は________________をしたい。
（２）私は________________をしたい。
（３）
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いわゆるウィッシュリストですね。ジュリアさんの他の本にも載っている、とてもシンプルですがパワフルなワークなので、ぜひやってみてください。私もこれからやってみます。
ではでは…ゴールまで見守って頂きまして、ありがとうございました！
ぜひぜひあと１回！お会いできたら幸いです！
今週も最後までお読み頂き、ありがとうございました〜！
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