植物のチカラその② 茶道と華道がもたらす心の平穏

わたしの母はとても厳しく、家にいるのがつらかった時期がありました。しかし、そんな中で6歳から習っていた茶道と華道が、わたしの心にとてもよい影響を与えてくれていたのではないかと思います。

茶道とマインドフルネス

茶道では、お湯の沸く音やお手前の音が心を落ち着かせてくれました。決まった手順に従い、無心でお茶を点てる時間は、まさにマインドフルネスそのものでした。大人になってから、茶道がわたしにとっての心の平穏を保つための重要な時間だったことに気づきました。

華道と癒しの香り

一方で、華道では木を切る時に沸き立つ青い香りに癒されました。花を生ける時の花の香りに包まれていると、まるで心が救われるような気持ちになりました。自然の香りと触れ合うことで、わたしは日々のストレスから解放され、心の安らぎを得ることができたのです。



茶道と華道は、単なる趣味や習い事以上に、わたしの心を豊かにし、辛い時期を乗り越える力を与えてくれました。これからも、茶道と華道を続けていきたいと思います。そして、同じように心の平穏を求めている方々にも、この素晴らしい文化を体験してもらいたいです。



わたしの体験が、誰かの心の支えになれれば幸いです。興味があれば、ぜひ茶道や華道に触れてみてください。その美しい世界が、あなたの心にも平穏をもたらしてくれるかもしれません。

いけばなを楽しむと同時に植物の香りに癒される