５１日目～肌断食

胃腸を整えるために断食するのと同じように

お肌を整えるためために肌断食というものもあるようで。

スキンケアに悩んだら、わたしは少し肌断食をしてみます。

するとビックリすることに、

化粧水使って美容クリーム使って～

とやっているときと、

実はさほど肌が変わらない。

わたしは夜だけやるんですけど、洗ったあと何もつけないと多少つっぱるんですが

翌朝はきちんと皮脂分泌がされてしっとり。

何事も与えすぎはよくないので、たまに肌の調子を見ながらやっています。

自分に合うかはやってみないとわからないので、日々私実験です。

わたしの「とりあえずやってみよう！精神」は

いいところだと思うのよ。