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食べるお茶レシピまとめ

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本
食べるお茶を使ったレシピをまとめています。 お茶を食べて健康的な食生活をご提案します。
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花茶人　HANACHAJIN

#メニュー

食べるお茶と京湯葉、鮭のお茶漬け

食べるお茶　簡単レシピ ご飯とお茶は相性抜群！しかもヘルシー！ 朝ごはんに、お昼の軽食にいかがですか。 〈材料　1人分〉 ・炊いたご飯　120g ・食べるお茶　中挽き　1.5g（玉露、煎茶どちらでもOK） ・食べるお茶　細挽き　1.5g（玉露、煎茶どちらでもOK） ・乾燥湯葉　3g ・ぶぶあられ　3g ・鮭フレーク　5g ・昆布だし汁　120㏄ 〈作り方〉 ①お茶碗にご飯をよそい、食べるお茶 中挽き、細挽きを振り掛ける。 ②残りの具材をトッピングする ③昆布だし汁を掛けて

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食べるお茶のマリニエールソース

緑茶の風味薫るソースで魚料理が引き立ちますー材料（1人分）ー ・食べるお茶 春摘み煎茶　細挽き 2 ｇ ・人参、玉ねぎ 各50g ・白ワイン 100㏄ ・水 100㏄ ・生クリーム 30㏄ ・バター 30g ・トマト 適量 ・パセリ 適量 ・白身魚 一切 ・好みの付け合わせ ー作り方ー ①小鍋に、刻んだ人参、玉ねぎと白ワイン100㏄を加え約20㏄になるまでしっかり煮詰める。 ② ①に水を100㏄加え煮立たせる。 （野菜ブイヨンの完成！） ③野菜ブイヨンに生クリームを加え、混

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