ついついやってしまうパターンを把握する。
どうやったらついついやってしまうのか？とか
波を止めずにできるのか？とか
やらざるを得ないことにするのか？とか
意志力を使わない習慣を作りましょーー
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357字
私による私のためのマガジンです。似た方にとっては参考になるかもしれません😊似た方がいれば、是非お友達になりたいです。
hanaの取扱説明書｜self coaching
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【私の取扱説明書】迷ったときに読めるように書いています。│HSS型HSP気質でADHD気味。気持ちの浮き沈みが激しく、やりたいこと多すぎて…
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