パニック発作、うつ病になるまで2

前回からの続きです。 パニック発作が起きた夜、何度も何度も発作が起こり、しばらく眠れませんでした。 そして翌日、気になったことは納得するまで調べ尽くす！という性格の私は、初めてパニック障害についてネットを使い調べまくりました。 何かのきっかけで突然起こる。 原因はよく分かっていない。 原因は絶対心因性やろ！！と今になって思いますが、当時はわけも分からず。 その日からパニック発作と戦う日々が始まります。 人混み、エレベーターの中、電車に乗ると必ずパニック発作が起きる。