![ききょ2](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/9668307/rectangle_large_type_2_451ece577e2f1cf6f8c09842ba79aa7f.jpeg?width=1200)
気虚に特化したレシピ
私たち、人間の活動エネルギー源である「気」。
この「気」が不足していることを「気虚・ききょ」と言います。
具体的な症状は
・疲れやすい、だるい
・食欲はあまりない
・だけどぽっちゃりしている
・胃もたれする
・熱くもないのに汗をかく
・風邪をひきやすい
・昼前に眠気がくることがある
・顔につやがない
といった症状が起こります。
今回はそんな「気虚」に特化したレシピを
「蕎麦御前」の献立でご紹介します☆
※単品購入はオススメしません
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