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【レシピ】気虚さんにオススメ！卵をつかったレシピ

水紀華

卵は血を手軽に補うことのできる食材で、心や腎も補ってくれます。

・不眠

・めまい、立ちくらみ

・PMS

・空咳や口の乾燥

にもおすすめの食材です！


今回はそんな卵を薬膳的に美味しく効率的に食べられるレシピをご紹介します♡

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