梅雨の養生方法

GWも過ぎ、とても爽やかな気候になってきて

気持ちの良い日が続きますが、次にやってくる季節といえば

「梅雨」です！！

梅雨はジメジメ、すっきりしないお天気、
気温も上がったり、下がったり、、、

と変化も多く体調管理が難しい季節でもあります。

この季節を元気に過ごすためには、梅雨の始まる

今から【梅雨の養生】を始めることが大切です！

不調が出る前に今日からできる！養生法をご紹介します♪