【レシピ】乾燥肌におすすめのレシピ

乾燥肌で悩んでいませんか？？

乾燥肌は外からの保湿ケアはもちろん、

体の中からのケアも大切になってきます。

肌を体の中から潤わせるには・・・

潤いを与えてくれる食材

＋

肺を補う食材

＋

潤いを隅々まで届けるための

巡りを良くする食材

を中心に食べることをおすすめします。

今回はそんな乾燥肌に特化したレシピをご紹介します。