【レシピ】梅干しを使った簡単レシピ

中医学では健康を阻害する「三毒」と呼ばれるものがあります。

①血毒（瘀血・血の流れが悪いこと）

②食毒（過食や偏食によって胃腸の機能が落ちていること）

③水毒（水の流れが悪く体に溜まりやすい状態のこと）

これらを断ってくれる食材・・・「梅干し」です！！！

梅干し１つで、三毒のケアをしつつ

・疲労回復

・整腸作用

・腹痛、下痢

・老化防止

・たんぱく質の消化を助ける

などとても万能な食材です！

今回はそんな「梅干し」を使ったレシピをご紹介します♪