習慣、ルーティンをつけようチャレンジ

こんにちは。ハムです。画像は3年前です。最近の趣味は半身浴です。 世は自粛期間。人々は家で過ごさざるを得ない。 この期間をどう過ごすか。１人は暇を持て余し、また１人は無駄な時間を過ごすだろう。 しかしこれでいいのか。５月になったが４月の間僕はなにをしていただろうか。料理をするという目標を持っていたが、あれはもはや趣味になった。 そして今回用意したのがこちら ・７時起床→コールドシャワー→朝ごはんを食べる→瞑想 そう。モーニングルーティンです。 コールドシャワーと