習慣、ルーティンをつけようチャレンジ
こんにちは。ハムです。画像は3年前です。最近の趣味は半身浴です。
世は自粛期間。人々は家で過ごさざるを得ない。
この期間をどう過ごすか。1人は暇を持て余し、また1人は無駄な時間を過ごすだろう。
しかしこれでいいのか。5月になったが4月の間僕はなにをしていただろうか。料理をするという目標を持っていたが、あれはもはや趣味になった。
そして今回用意したのがこちら
・7時起床→コールドシャワー→朝ごはんを食べる→瞑想
そう。モーニングルーティンです。
コールドシャワーと