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こころの1on1|今の自分と向き合う

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子どものころから抱えてきた「生きづらさ」や仕事のストレスにより、わたしのメンタルは徐々に損なわれていきました。仕事を辞めたことで少し良くなりましたが、根付いてしまった「不安」や「…
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#向き合う

2人で向き合うことにした

こんにちは。hamuです。 今日は台風の影響で大雨でしたね…。低気圧に引きずられてか、わたしのこころも大荒れでした。2日連続で旦那さんに話を聞いてもらい何とか落ち着く日々…。こんなんで、やっていけるんだろうかとまた不安になったり。 今日の旦那さんとの話し合いで、ひとつ決めたことがあります。それは 「次に病院に行くとき一緒に来てもらう」 ということ。 ここ最近、わたしの情緒不安定にずっと旦那さんを巻き込んでしまい、申し訳ないやら、旦那さんのメンタルが心配になるやら。。