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こころの1on1|今の自分と向き合う

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理想が高い、完璧主義、頑張りすぎ。社会人になり、身近な人にはいつもそう言われてきました。元は楽観的でマイペースだったのに、いつから完璧を目指してしまうようになったのか…このマガジ…
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#マイペース

調子が悪くて何もできなかった?でも振り返ると…

こんにちは。hamuです。 今週はほんとに…全然ダメでした。 体調とメンタルがともにダウン。 からの夫も体調不良。。 わたしの今週をまとめると、 胃腸炎(定期) 頭痛(矯正のせい…?) 生理後の不快感、イライラ やる気が出ない(1日お布団) 意味もなく夜に泣く 夫に相談するけどタイミングミスって険悪になる(夫も体調不良) ダメなときは何やってもダメなんですよね。 やる気に関しては、やり始めたらできることも知ってるので、なんとか家事とか洗濯とか…できそうな