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こころの1on1|過去と向き合う

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わたしは子どものころから「生きづらさ」を抱えてきました。ささなことで落ち込んだり神経質になったり。仕事も長く続けることができず、どんなに頑張っても3年が限度。その背景には「毒親」…
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#スルースキル

AC|わたし流 毒親をスルーする方法

こんばんは。hamuです。 今日、おいっこ2人の誕生日をお祝いするため姉の家に行きました。 姉の家には母も同居しているので、姉家族に会う=母にも会うことになります。 以前の記事にも書いたとおり、わたしは数年前から母のことを「毒親」と認識していますが、そのように認識するようになってから、母と会うたびに変な疲れを感じるようになりました。 頻繁に会うのは毒だと感じ、しばらく会わないよう姉宅の訪問も控えていましたが、今日はおいっこの誕生日。気合いを入れて訪問することにしました