【カフェ開業】8月21日「心と体のメンテナンス！」

今日は、朝イチで整体へ。
ここ一年くらい通っている鍼灸院があるのですが、長年ずっと悩まされていた肩こりが、（20代なのに、70代の肩こりだと診断されたことあります）
ようやく最高の解決策に辿り着いたという感じで、
二週間に一度、施術をしてもらっています。

そのあとはジムへ。
セミパーソナルの形で、軽い負荷の筋力トレーニングをしています。
カフェは体力と健康が大事ですので！しっかりとトレーニングをします。

そしてそのあとは美容院で髪を染めに行ってもらいました。
ブリーチをおそらく5回くらいしているのですが、なんとか髪の毛は持ち堪えてくれています。

美容院で食器の発注をしよう〜と思って携帯をいじっていたのですが、
いつの間にか寝てしまい、ほぼ２時間昼寝をしたことになりました。恐ろしい眠気。

いくら開業前で張り切っていて気力でなんかいけそうな気がしているとはいえ、
定期的に心も体もメンテナンスしなきゃな〜と思って、意識的にそういう日を作っています。