マエケン体操（サークルスクラッチ）で肩こり撲滅！

ハマチャンプ
メジャーリーガーの前田健太が

やっているマエケン体操(サークルスクラッチ)は

肩こり予防に効果的な動きと考えます。

就業前や仕事の途中、休憩時間など暇があればやってみてください。

この動画の後半はスローモーションで

分かりやすく動画にしています。

ぜひ見てみてください。

https://www.youtube.com/watch?v=uIQVL3HMens

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