骨盤底筋群に効くトレーニング 2 ハマチャンプ 2020年6月3日 07:39 令和2年6月3日(水曜日)朝7時の勝尾寺は気温20度で快適です。本日もロードバイクで勝尾寺まできました。今日のトレーニングは、骨盤底筋群を鍛えるスクワットです。よかったら動画見てくださいね。 #婚活 #痩身 #北摂 #骨盤底筋群 #箕面市パーソナルトレーニング 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート