前腕のストレッチとプッシュアップ ハマチャンプ 2020年8月31日 06:42 令和2年8月31日(月曜日)今日で8月も最終日です。勝尾寺の天気は晴れ、気温は21度。大変涼しい気持ちいい朝です。今日は前腕のストレッチとプッシュアップと言うトレーニングを紹介します。デスクワーク前にぜひチャレンジしてみてください。https://www.youtube.com/watch?v=uvbsvoOjuwo&feature=youtu.be #腰痛予防 #リバウンドしない #箕面市パーソナルトレーニング #肩こり予防 #ハマチャンプ #ダイエツト この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート