#鬱と夫と娘と息子

2021年、娘は彼氏と遠距離恋愛をしており、お金もないのに父親に、お小遣いを貰い朝４時半に起きて支度し頻繁に彼氏に会いに行き、父親が休みの日には高速を使い帰るのは夜遅くなり狭い家なので、当然、私も睡眠不足になり…
次第に動けなくなりました。

創作

春になり暖かくなり姉に外に連れて行って貰ったり自分でも運動したり自分だけで出かけたりするのが、やっと
出来るように少しなりました。しかし
問題は続々と発生して…対処にストレスや疲れが貯まってはきたり、急いでいるから、つまづいて怪我をしたりはしましたが美味しい物を自分が好きな物を食べたりする事でストレスを軽減し、お金は減りますが創作意欲が湧いてきたり花の世話や息子のお弁当も娘の時のように作れるように

部屋の模様替え

先日、部屋の片付けと息子だけの
部屋を作ろうとタンスと机を一生懸命
移動して疲労してるところに帰ってくるなり勝手にするなと激怒、タンスを
中身入ったまま動かそうとしたり怒鳴ったり物を蹴ったり…何分かしたら
収まりましたが昨日は自分の部屋に
通学バックと補助バックをおくなと
…鬱病と反抗期の戦い。相手にしたくないけど、わがままがすぎるだろ
疲れる…

今日は久しぶりに万歩計が9000歩、いきました。
最近は1000歩もいかない時があり…

今日も、いっぱい付き合ってくれて、ありがとう。

食べる、寝るしか出来ないし
寝てるはずなのに寝た気がしない。
少しの家事くらいしか、出来ないし、する事はいっぱいあるはずなのに…手が付かない。

今日は、また迷惑かけて　
何も出来ずに、ごめんね
いっぱい疲れさせてしまって
何もお礼も片付けも出来ず…
気もきかず、ホントに後ろ向きで止まったまま

私はカラオケや多肉植物とか雑貨とか好きだったが、あの日を
さかいに好きだった趣味アプリもけし曲アプリも消しYouTubeもドラマの曲やドラマも見れなくなった。でも、やっぱり好きなんだ。ピアノが弾ける人って羨ましい。弾いてストレス発散したり癒されたり歌いたい。

また姉に、いろいろ手伝って貰ったまだ何も、お返しする事が出来ない。甘えすぎている。分かってるけど体も頭も休もう休もうとして動けない。

今日は感謝しつつ家事以外
５つの事が、出来た。

しかし不安は、つきまとう。

息子がポテトを揚げてくれたよ。ありがとう。

明日、大丈夫かな
不安で仕方がない

強くて、ずる賢しこく
逃げて行った人には
どうしても勝てないのかな？

今日は、用事で息子と百貨店に行ったけど最近あまり行かないのと、ちょっとの人混みに疲れて用事もそうそうに息子は家に帰った。私はスーパーの回りを
散歩したら6,000歩も歩いた。いつも買い物は1000歩くらいだから💦

昨日は、いろいろ考えちゃって
ちょっとしか寝れなかったけど
　
今日は贅沢しなさいって言われたけど、やっぱりそんなには
使えない。甘えたらいけない。

半額シールでも、ありがたい
😅💦