断食ダイエット①
スペインで3月13日に警戒事態が発せられ、14日からロックダウンが始まりました。それに伴い私の体重は４月6日時点で86キロという過去最高値を更新しました。
90キロが間近に迫り一念発起、断食ダイエットを始めました。
1回目は3日間で4キロ減の82キロ（４月10日）
2回目は3日間で2キロ減の80キロ（４月25日）
3回目も3日間で2キロ減の78キロ（５月5日）
4回目も3日間で2キロ減の76キロ（5月13日）
5回目は3日間で1.1キロ減の74.9キロ（5月24日）
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