今回は新しい15kmのコースを開拓しました🏃🏻 アップダウンがあったり、海と山の両方を眺めることのできるいいコースになりました👍🏻✨
少しずつ体力的に戻ってきたな〜🏃🏻 #イマソラ #マラソン #フルマラソン #ハーフマラソン #ランニング #ハシリマスタグラム #adidasrunning
無事卒業を迎えることができました🎓 学校生活、野球少年団の活動など、皆さんのおかげで充実した6年間だったと思います。 有川のチームメイトは最後まで最高の仲間でした✨ 卒業おめでとう㊗️ そしてこれからも頑張れ❗️
次男の中学野球もいよいよグラウンド練習へ😊 球春到来です⚾️ 長男と同じ北斗ポニーベースボールクラブに入団し、楽しくやっているみたいです☺️ 新1年生は10名入団。 これからが楽しみです✨
今日はペースを落として心拍数を意識しながらランニング🏃🏻 体重が増量したせいで、今までなんともなかった負荷にもすぐ呼吸が上がってしまう😂 そして増え過ぎた体重は全然減らず…😭
15kmRUN🏃🏻 しだれ桜はほとんど葉桜になっていましたが、さすがの存在感🌸 道路沿いの桜はまだ見頃のものも多くあり、楽しくランニングすることができました☺️ #北斗市 #法亀寺 #しだれ桜
あんなに雨が降っていたのに今は太陽が出て来て暖かい☀️ ようやく来たね〜春🌸 #イマソラ #マラソン #フルマラソン #ハーフマラソン #ランニング #ハシリマスタグラム #adidasrunning
雪がちょうど良い深さでクッションになってたので、足への負担が少なく走れたような気がします☺️
まだまだ単身赴任生活には慣れませんが、ようやく走る余裕ができ、ランニングすることができました😊 久々に走れてスッキリ❗️ #豊平川 #イマソラ #マラソン #フルマラソン #ハーフマラソン #ランニング #ハシリマスタグラム #adidasrunning
転勤前のラストラン🏃🏻 ということで、ひさびさに21km走ってきました💨 #イマソラ #マラソン #フルマラソン #ハーフマラソン #ランニング #ハシリマスタグラム #adidasrunning #新函館北斗駅 #北斗市
だいぶ雪解けが進んできましたね〜⛄️ #イマソラ #マラソン #フルマラソン #ハーフマラソン #ランニング #ハシリマスタグラム #adidasrunning
自分の走るペースにピッタリ合う曲がワンオクの「キミシダイ列車」🚂 スピードも気分も調子が上がります⤴️⤴️ #キミシダイ列車 #イマソラ #マラソン #フルマラソン #ハーフマラソン #ランニング #ハシリマスタグラム #adidasrunning
学童野球の指導に携わっている方にはぜひ読んでもらいたい❗️ 自分一人で変えようとしても難しいと思うなら、この本を読んでもらえれば絶対に同じ方向に向くはず❗️ #多賀少年野球クラブ #辻正人監督 #トータルテンボス #藤田憲右 #学童野球
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本日、#学童クラブひのてん 様で2回目のボッチャ体験会を行いました⚪️🔴🔵 今回は低学年〜高学年＋大人の混合でチーム戦🔥 初めてプレーする方がほとんどだったのですが、スーパープレーの連続❗ #ボッチャ #パラスポーツ #パラリンピック #ひのき屋 #ヒトココチ #函館ボッチャ協会
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