考えが上手くまとまらない時は自己デバフを疑ってみよう

なんだかいつもより頭がうまく回らない、
そんな時には、自分の体調を再認識してみるといいかもしれません。

明らかに普段と違う状態だった、なんて時は、
普段通りのパフォーマンスなんて出ないので。
悪影響要素としてのデバフがある。
ということは、なんらかのステが下がってるわけですよ。

・お腹が空いていたり眠かったりしていないか

空腹、眠気は判断力を下げるデバフ。
この辺を解消してまとまったならそれはよいこと。
次以降「判断する」を選択肢に予め入れておけるといいやつ。

・病気にかかっていたりしないか

高熱とか、症状があったら薬飲んで寝ましょう。
むしろ、具合が悪いとわかっているくらいなら、
そのままの状態で考え事をするな。
正確な判断ができるという思い込みを捨てろ。
そして寝ろ。回復しろ。治ってからでいい。

・天気が超悪いとか自然的な影響を受けていないか

この辺はもう、規模が人間の勝てるレベルのものでない。
対処するための薬とかあるなら飲むといいです。
それから「体を休める」を最優先事項に設定。
寝れるなら寝ろ。
そうでなくてもリラックス、安定をはかること。

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「自分アカンになるライン」を知っといたうえで、
それにちゃんと対策を講じること、
大事なのはそこだったりするのです。
「放置」が一番やってはいけない選択肢です。

デバフを無視してゴリ押しできるのは、
特殊な能力の持ち主だけ！
そして、そういう奴でも、おおむね反動が出て、
後で死ぬ！

無理せず、自愛してネ！　いのちをだいじに！