15歳で社会不安症の僕が、「コンビニでアイスを温めてもらう」という習慣をつけてる理由

僕は起立性調節障害をきっかけで学校にいかなくなり、もうすぐ中学校を卒業します。もちろん友達も少なく、コミュニティにも所属してないので引きこもり状態。 そんな生活を1年以上続けているので、当然のように社会不安症にもなってしまいます。知らない人が大勢いる場所に行けば、翌日の体調にも影響するレベル。このままでは、超大事な「若い頃の人間関係」がゼロのまま大人になってしまう、、、。 そんなわけで、昔から好きな読書で社会不安を治すための知識を集めています（ちなみに、このnoteも4年