ゆる脱カフェイン ⑭

14日目
朝5時にすんなり目覚める。
GW中も問題なくカフェインレス生活。
今日は水泳教室。呼吸がびっくりするほど楽だった。
目覚めも相変わらず5時に目覚め、浅い眠りから脱却できた感。
1か月続けてみようと思う。

ーきょうのメモー
アバンスデカフェx1
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