予定の無い雨降りの日の過ごし方

偏頭痛が酷い梅雨シーズン

しとしと雨降りの朝は、まずざっくり身支度をしてスタバでモーニングです
アールグレイラテをオーツミルクで作ってもらってちょっとした食べ物を添えて1時間程ゆっくりします
お店を出る頃には雨足が少し強くなっていたかも。。

そして目指すは「スーパー銭湯」

雨降りの日は温泉や銭湯でゆっくりするのが一番です
岩盤浴で1時間ほど汗を流したら、ゆったりお風呂につかっていると
あんなにつらかった偏頭痛はいつの間にか治っています

帰り際スーパーで食材を買って帰宅します
今は成人した子供達は家を出てしまっているので、あまり凝った料理はしなくなりました

適当ご飯です笑笑

この日は大根と手羽先を甘辛コチュジャン風味で作ったのでビール飲みながら食べました

湿気がまとわりつくこの季節は体調が悪くなりやすいので、仕事に支障が出ないようにお休みの日に調整しています

他愛の無い私の日常ですが、また時々アップしていきますね(^^)