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ダイエットに役立つ(かも)

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すべて私の実体験をもとに、皆さんのダイエットやボディメイク、筋トレに役立つ(かもしれない)記事を書いてみました。もしよろしければ読んでいただけると泣いて喜びます。
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2024年5月の記事一覧

カルディで見つけた置き換え、間食、おやつにおすすめの商品

こんにちはerimaです。 ショッピングモールにカルディがあると特に用事がなくてもついつい寄り道してしまいます。 今回は私の最近お気に入りの商品を4種類ご紹介します。個人的にダイエットや体型維持に役立つかもと思っています。 少しでもお役に立てれば幸いです。 1つ目は全粒粉クラッカー 栄養成分はこんな感じです。食べた感じは甘くはないです。 私のおすすめのトッピング(ちょい足し?)は、カッテージチーズ&ラカントシロップです。 あと、母からもらったレバーペースト(これもカ