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みかん【ココロとカラダのナビゲーター】

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あなたのカラダがホッ♡っとなれるお手伝い♪ 【日々を少しずつラクに、楽しく、過ごすためのアレコレ】 ・季節に応じた生活、体の変化 ・自力整体での変化 ・輪っかタオル ・お片付け … もっと読む
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2023年8月の記事一覧

ジョジョ⭐️活!みかてんてーと体で遊ぶ!ヨワヨワまちこたんのバディ⭐️強化月間!

明日から始まります! 女性限定企画! ・facebookグループで、まちこが毎日、あれこれ体ケア投稿! 一緒にあれこれやってみよう! みんなからのオススメも投稿オッケー! どんどんアウトプットしてねん♡ ・月に数回の、みかてんてーとのZOOM会! ヨワヨワまちこたんをモデルに、あれこれ解説! みんなもZOOMに参加して質問しちゃおう! ・アーカイブ閲覧のみも可! 普通のレクチャー動画と違い、みかとまちこがわちゃわちゃしているので、ついつい楽しくて見れちゃう♡ (

8月7日「立秋」りっしゅう

秋の気配が感じられる頃 【一息 つくタイミングを決めよう】 秋の気配、 この台風がそれですかね? 九州・沖縄地域の方は、 特にゆっくり休むことは出来てますでしょうか? 台風が立て続けに来ると 梅雨のような気候(東洋医学でいう長夏)になります。 湿気と暑さが早く一気に来た今年、 更に台風が来るとなると 体がほっとする瞬間がありませんね💦 夏休み関係なくお仕事されている方は特に‼️ ここからは少しずつ乾燥と寒気がやってきます。 今のうちに「休む」時間を取りましょう!