この時期のホテルでの工夫(加湿)

この時期、ホテルに一泊すると必ず調子を崩します。
エアコンは寝る前に切って、加湿器をガンガン効かせ、お風呂のお湯は溜めておき、ドアは開けっぱなし。
さらにお湯に浸して絞ったバスタオルを枕元にハンガーでかけます。
坊主は頭が冷えるので、頭にハンドタオルを被せておきます。
体の熱は頭頂部や手足の先から逃げていくらしいです。(足先は出した方が深部体温のバランスが取れるとも)

これだけしても目覚めると喉がイガイガ。
まだ正解に辿り着いてません、、