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も
2021年2月21日 20:42
激しい運動が苦手で、今より10キロくらい体重もあったので体も重くて、走るのとか苦手でした。なので、ジムは嫌で、でも運動したかった私が直感的にいいかも！と思ったのがホットヨガでした。冷え性だったし。で、行ったら、無理しなくていいですよ。辛かったらお休みのポーズで休んでていいですよって言われて、こんなに許されることがあるのか？と思って、ヨガが好きになりました。行くことが
2021年2月21日 20:33
ヨガをやると、丸まっていたものが広がるから？？背が伸びるらしい。。。本来の背になるって感じかな？
