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身体や精神状態について

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本
もうすぐ還暦とおり、肉体や精神における健康管理についても考えなくてはならない時期。あれこれ決めても忘れてしまうので、ここに記すことにした。
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Hackai Watanabe

#高血圧

Hackai Watanabe

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血圧日記
10月31日　7：20
上109/下71
なんだか逆に心配になってきた。大丈夫か？