INTJ 癒しの時間

はじめに

INTJの性格タイプは、分析力が高く、内向的で、効率を重視する計画的な人たちです。癒しの時間は単なるリラックスではなく、ストレスをリセットして新たなエネルギーを得るための大切な時間です。今回は、INTJがどんな方法で心を癒し、リラックスするのか、具体的な方法を紹介していきます。もしかすると、「自分もそうだな」と思うポイントがいくつかあるかもしれません。

 INTJの特徴とストレスの原因

INTJは基本的に効率を重視するため、仕事が思うように進まないとき、イライラしやすいです。例えば、無駄な会議が長引いたり、非効率な方法で物事が進んでいるとき。そんな状況にいると、すぐにフラストレーションが溜まります。また、INTJは社交的な場よりも、一人で考える時間を大切にするタイプなので、過度に人と関わるとストレスが爆発することもあります。例えば、1日に何度も会議があったり、大人数のパーティーに参加した後は、心のエネルギーを完全に使い果たしていることが多いです。