INFJは感情表現が下手？

INFJに関する記事やサイトを見ると「INFJは感情表現が豊か」とよく記載されています。

しかし私はどうも感情表現が苦手というか下手くそで。

他のINFJさんのnoteの記事やあるあるを見ると「感情表現が苦手」というのを見て「やっばりそうよな！？私だけじゃないんだ」と謎に安心した記憶があります。

確かにF型なので、感情表現豊かに見えるかもしれません。しかし実際嬉しいとか楽しいという感情表現は苦手です。

彼氏や妹から「本当にそう思ってる？」とよく聞かれてしまいます。
いや、楽しいんだよ。嬉しいよ。でも何故かそれが伝わりにくいようで。

前置きが長くなりましたが私なりに理由を考えてみました。

INFJの感情表現が下手な理由

1.今を見れていない

INFJは主機能にNiを持ち劣等機能にSeを持ちます。
INFJさんの皆さんに聞きたいのですが、ディズニーランドや遊園地などに足を運んだ時、心から楽しめていますか？
心からはっちゃけられていますか？

もちろんSeを上手く使っている方は心から思う存分楽しめていると思います。

でも私は目の前のことではなく先のことを考えているんですよね。

ディズニーに来て歩いていても「お昼ご飯はどうしようかな…」とか「これ食べたいって妹は言ってたけど本当に売ってるかな。もし売ってなかったらなんか悲しいな」とか、、

なんか先のことしか考えてないんです。
行く前に「これ乗りたい！」と言っていざ行ってみて、（今やってるのかな…やってなかったらどうしよう）とか考えちゃうので自主的ではありません。相手の乗りたい行きたい食べたいところにいいね！と言ってついて行くだけ。

無意識的にNiを使うってこういうことなのかなと少し思いました。
もう無意識で先のことしか見てない。もし空気が悪くなったら嫌だし、なんなら自分がこれ食べたいあれ乗りたいと言ってなそれらがなかった時の絶妙な空気も嫌。

だから、「楽しい？」と聞かれて「楽しい！」と返してもなんかどこかそう思えないようで。

そりゃあそうだ。先のことしか考えていないんだもの。でも楽しいよ、楽しいのはガチ。ほんとに楽しんでます。伝われ。

「どれ乗りたい？」って聞かれて乗りたいものは確かにあるけどその乗り物の待ち時間、ましてややってるかも分からない 乗れるかも分からない場合だととりあえず視界に入った乗れそうな乗り物をピックアップする。
友達や妹が「あれ乗りたい！」と返しても、乗れるか分からないから心から「乗ろう！！」と返せない。「いいね！行こうか！」と返す。

「お昼（夕食）何食べたい？」と聞かれても、その食べたいお店屋さんがやってるか分からないし（基本やってる）混んでないか、予約必須かも分からないから適当にごまかすか相手に任せてしまうこともある。
そして「じゃあここ行こう！」って相手が提案してきたことに対して「いいね！いこう！」と返すけど多分感情が籠ってない。笑

感情表現豊かな人が言う「やったぁ！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))」なら、私は「やったｧ~~！😄」みたいな、、伝わるかこれ。笑

「わ～い！(˶ᐢᗜᐢ˶)」とかも「わァーい！😄」みたいな。笑

まじでLINEとか文章の方が感情表現豊かになれる😇

あと彼氏にもあまり愛情表現ができない。
心から好きだと思ってるけど 私はそれをハグで伝えてる（つもり）。
どこか恥ずかしい気持ちもあるし、いつか別れが来たら悲しくなるのであまり心からこもった好き~~~！！！というのは滅多に言わない。

INFJはハグ好きな方多いのでは（？）

2.自分が楽しむよりも相手を優先する

はい。これもある。
INFJは基本的に相手を優先します。自分はあと。相手が楽しんでくれれば、喜んでくれれば、私はぶっちゃけ楽しくなくても構わないというか。

先程のディズニーランドで例えれば、自分が疲れても友達や妹がまだまだ元気な時とかはなるべく明るく務めます。
私たちは今ではなく先を見てるので色々考えて楽しむことがうまくできない。

でも相手には楽しんで欲しい気持ちがある。

そのために、それらにまとわりつく悪い雰囲気とかを取り除きたい。相手との気まづい空気感を作らないようにしなければならない。私は無意識的にそう考え、そう動いています。

だから相手がめっちゃ笑顔だと心がなんかきゅーってなるし、私も今を楽しまなくちゃと義務的に楽しもうとする。

その結果 楽しいけどもなんかどこか無理をしている「楽しい！」に聞こえがちになる。

あとは、自分がしっかりしなければという思いが強すぎるのもあるかもしれません。

相手には楽しんでもらって、でも相手が羽目を外しすぎたりしないようにとか、自分がしっかりしなくちゃみたいなところもあるのかな？と少し思います。

まとめ

結論から言うと、不器用ながらもINFJは表現しているつもりです。ちゃんと本人の中では楽しんでいるつもりだし、嬉しい気持ちも本当なんです。

ただ、どこか不器用なだけなんです。
ちょっと恥ずかしいってのもあったりする。

いくらFeはもっていても、Niには勝てないしF型の中で思考型に近いと言われるため、FとTの葛藤もありつつどこかぎこちない表現になってしまう。

あ、もちろん！！もちろん感情表現が豊かなINFJさんだっています！
それは念頭に入れてください。

いつか心から楽しめるように
心から嬉しい言えるように
心から好きだと言えるようになりたい。😌