韓国女子のバレットジャーナル

韓国女子の手帳術を真似っこしながら
手帳を楽しんでいる私。

面倒くさがりなので基本はフレームのある
手帳を好んでいましたが、２０２５年は韓国女子
のようなバレットジャーナルを楽しもうと思っています。

★韓国女子BUJOの特徴

過去の記事にもあるようにBUJOって
国によって結構書き方が違います。
※BUJOはバレットジャーナルの略

アメリカは原色カラーが多めでヴィンテージっぽい雰囲気だったり、
日本はくすみカラーやイラストが多かったり、
韓国はシンプルで実写シールを多用していたり。

シンプル好きの私は韓国のクールな雰囲気が気に入ってよく参考にさせてもらっていますが、大まかな特徴は３つあります。

①情報は１冊にまとめる

複数で使い分けてる方もいますが、日常のログは
１冊にまとめている方が多いイメージ。

１冊で３〜４ヶ月ほどの記録になるため年間で
３冊ほどのノートを使っているような感じです。

たくさんの情報を１冊で管理するため、使い終わるとものすごく太くなっていて、その分厚さにロマンを感じずにいられません(笑)

デイリーの日記は別ノートに書くって方も
よくいて、そのノートがまた可愛い♡

②A５サイズで手帳タイムをつくる

日本だと、手帳を持ち歩く方多いんじゃないかと
勝手に思っているんですが、かくいう私も
今年は持ち歩きやすいいようにほぼ日のWeeksを
購入しました。

韓国女子はどちらかというと家で手帳を楽しむ
スタイルの方が多いようで、A５サイズや大きめ
ノートで記録しているようです。

持ち歩けない分、家でしっかり書く習慣をつくる。

忙しいとどうしても雑になってしまう習慣を
丁寧に過ごす工夫って大事ですね。

③余白はおしゃれスペース

これは何度もお伝えしてますが、韓国女子の
手帳やノートって本当に余白多め！

余白って手帳を使いこなせていない気がして、
びっしり書くことやデコることに注力してましたが、おしゃれだなと思うようになってから文字をたくさん書く努力を止められました。

「書きたいことが溢れて埋まっちゃう！」
とかなら無理して余白作らなくても構いませんが、
書くことなくて手帳やノートを持て余すなら
韓国女子の使い方はおすすめです。

★BUJOで記録すること

どんなことを記録するか悩んでいる方は
参考にしてみてください。

・monthly

これは定番のページではありますが、使い方次第では全く新しい雰囲気に。
個人的には大胆にデコレーションをするのが
お気に入りで、来年は挑戦しようと思ってます！

マンダラチャートを書いてる方も非常に多くて、見た目も華やかなのでおすすめですが、書くの大変なのがデメリット。

・weekly

韓国女子はウィークリーページを
２種で使い分けている方が多数。

①ToDoや日記を書ける４枠のページ
※１週間分で分けないのもまた可愛い

②一日の流れを管理するバーチカルページ

管理と記録が同時にできるので楽だし
振り返りしやすそうです！

・sleep log

意外に多いのが睡眠時間のログ。
韓国女子というか、海外の方は書いてる人多くて私も真似っこしています。

最初は記録するメリットが分かりませんでしたが(笑)
最近は生活習慣の改善に一役狩ってます。

記録を見返すと睡眠不足の週は絶不調だし
仕事でミスもしがちなので最低でも５時間は
寝る！という意識付けができました。

意識すると寝る前に軽く運動しよう！とか
読書で気分を落ち着かせようとか
行動する理由が出来るので結構大事ですね。

今回ご紹介した方たちの投稿は
本当に参考にできること多いので、
ぜひ調べてみて下さいね♡