うちのご飯 5/7
ゴールデンウィーク明けからトップギアで仕事してますしんどい。
鶏胸肉と豆腐のつくね
きゅうりとちくわの中華和え
漬け玉ねぎ
エノキとわかめと卵のスープ
白ごはん
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/139859580/picture_pc_31f848e75cb2dd58b4970db666ceca7e.jpg?width=800)
つくねはレンチンで。
油使わないからそこそこヘルシー。
マヨネーズ添えてるからプラマイゼロか。
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ゴールデンウィーク明けからトップギアで仕事してますしんどい。
鶏胸肉と豆腐のつくね
きゅうりとちくわの中華和え
漬け玉ねぎ
エノキとわかめと卵のスープ
白ごはん
つくねはレンチンで。
油使わないからそこそこヘルシー。
マヨネーズ添えてるからプラマイゼロか。
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