さっき、整体の先生に唐突に
「今日の元気度は何パーセントですか？」
って聞かれて、
口を突いて出た答えは
「70%くらいですかね…」。
無意識に30%を
引いた理由を考えていくと、
肩の痛みと、仕事が思うようにできないことへの
ストレスかなぁ…？
それでも、元気度が30%とかではなく、
70%ってことは、私、結構元気なんだなぁ。
――こんな風に、今日の元気度や、
100％でない時はその理由を考えていくと
自分の心と体の状態に気づけますね。
このnoteが目に留まった方は
よかったら、今日の元気度について
考えてみて下さい。ではでは。
