FPSのパフォーマンスの安定化

パフォーマンスを安定させるには日常生活にある パフォーマンスの安定化には日常生活にあると言い切れます。 睡眠や運動、食生活はパフォーマンスに大きく影響していきます。 この3つは必須レベルで必要なことなので、これを全てとは言いませんが、試してみたら少しはパフォーマンス安定化が得られるのではないでしょうか。 1.睡眠 睡眠は必ず6時間～8時間は寝てください。 これは人によって良し悪しが決まるので自分にぴったりな時間を 見つけてみてください。 睡眠の時間より質のほうが重要になって