【腸活コラム】腸活食材：大麦
９月に入ると新米が出回り始めます！ 新米って美味しいですよね♪ 昨今の健康ブームで玄米・雑穀米・モチ麦など様々な穀物が注目を集めていたり、白い食材は控えるべき！と白米が徐々に居場所を追われ始めています。 『頭でわかっていもて何となく苦手…』と言う方も少ないないかと思います。 心と頭の準備が揃って初めて行動に移すことができます。 まずは頭の準備から始めて行きましょう！ 
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９月に入ると新米が出回り始めます！ 新米って美味しいですよね♪ 昨今の健康ブームで玄米・雑穀米・モチ麦など様々な穀物が注目を集めていたり、白い食材は控えるべき！と白米が徐々に居場所を追われ始めています。 『頭でわかっていもて何となく苦手…』と言う方も少ないないかと思います。 心と頭の準備が揃って初めて行動に移すことができます。 まずは頭の準備から始めて行きましょう！