こむぎ♀

21卒 / HSP / 営業マン→適応障害と診断

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21卒 / HSP / 営業マン→適応障害と診断

    最近の記事

    リモート初日

    今日のお題 #今こんな気分 午前中はクライアントの対応があり、外出。 出社はしなくていいものの、 電車では吐き気と戦ってた。 土日は不調を感じなかったから 元気だと思ってたけど そんなことなかった。 午後は同じ部署の人とzoomを繋ぎながら リモートワーク。 出勤しなくていい プレッシャーのかからない環境 すごく楽だし、心の安定が保たれてた。 時間もあっという間でした。 ストレス源から離れることが心の健康に。 身をもって感じた。 第一線で活躍する営業職ではなく

      • 自分の芯を知るチャンス

        9月最終日。 よく絡んでた事務の人との話。 (.以下、Hさんとする) なぜ私が部署異動且つリモート勤務になるのか。 社内の一部の人しか事情は知らない。 Hさんにもお世話になっていたし、 気にしてくれてたので、事情を話しに行った。 Hさんと話をすると 人生が豊かになると言われてる、らしい。 (その時知った) 一通り事情を説明した後に言われたこと。 今の自分に対して 良くないな、ダメだな、失敗だなと 思う必要は一切ない。 ただこの状態になった という事実の承認だけでい

        • 決断

          営業部より負担の少ない部署に異動して続ける それが無理ならば退職する 社長から言い渡されたのはこの2択。 休職したいという願いは通らなかった。 休職したら戻ってくるのが困難になる 1ヶ月とか期限を決めたとしても そこまでに治さなきゃとプレッシャーになる 部署異動しても続けるのが困難なのであれば 退職して回復に専念した方がいい、と。 頭では理解できるが、 私にとっては出社をすることがストレス。   家では割と落ち着いているが 会社に向かってる時 会社が近づけば近づくほ

          • HSPと営業職

            私はおそらくHSPです。 日々生きづらいなと思ってます。 HSPという概念と出会った時の これこれこれ!感といったらもう、ね。 #敏感すぎ #考えすぎ #気にしすぎ #過剰に反応しすぎ #共感しすぎ こんな感じです。 故に営業向いていないのかなとも思います。 実際やってみてどうだったか。 営業職は結果が全て。 日ごと、週ごと、月ごとに数字を追う。 未達の時の空気は死ぬほど重い。 フロア内の全人類がピリピリしてる。 表情、仕草、行動、何もかも。 誰かが怒られてる

            休養中...

            適応障害と診断されたものの 休職をすんなり受け入れてもらえなかったので 強行突破で休みに入らせて頂きました。 社用携帯のLINEは 社員間のやりとりや業務連絡等で 忙しなく通知が来ます。いつも通り。 みんなが働いている中 平日に堂々と家にいるの変な感じ。 自分休んでていいのかと罪悪感すら感じる。 休職したいと上司に伝えた時に 「1ヶ月休職したら多分もう戻ってこれないよ」 と言われました。 まぁそれも分かるけど とにかく今は休みたい。 このまま働いたら身も心も壊れるから

            適応障害になりました

            先日適応障害と診断されました。 新卒として今の会社に入社して約1年半。 俗に言うベンチャー企業。 8時出社、21時退社の毎日。 定時で帰れたのは入社初日だけ。 月初と月末の土曜出勤は必須。 予算に対して達成率が悪ければ休日出勤。 早く結果を出したい、成長したいと思い、 休日も友達と遊ぶことより仕事を優先していました。 私は自己肯定感が低く、HSP気質なので、 月ごとに課せられるノルマや 同期や後輩が自分より結果を出すことによる プレッシャーをより重く感じてしまっていまし