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【朝活note】気楽にいきましょ!
朝活民のみなさん、おはようございます。
「行動」×「継続」×「楽しむ」の人、ぐっさんです。
週明けの月曜日の朝を迎えました。
昨日は太陽の光を浴びながら
猛暑の中でサッカーをしてきました。
案の定、体の芯まで熱がこもっていて、体が重いし、ダルい。
本当なら今日はゆっくりしたいところですが、仕事を休むわけにもいかないので、気持ちにゆとりを持ってゆったり過ごす一日にします。
ということで、今日の投稿は「気楽にいきましょ!」にしました。
【気楽にいきましょ!】
— ぐっさん@即行動の人 (@gussan110921) July 21, 2024
週明けの平日。しかも、猛暑日。ダル重でしんどいですね。大丈夫!きっとみんな同じ気持ちです。だから今日は割り切ってゆったり過ごしましょう。ちょっとくらいサボってもいい。むしろ、ちょっとサボるくらいが丁度いい。それくらいの気持ちで今日一日過ごしましょう。
今日の最高気温は35度。
関東の都市部では38度の予報となっています。
日中、外に出るのは危険な暑さですね。
昔は冷夏なんて言葉を聞くこともありましたが
最近は猛暑や酷暑が標準となっていますね。
『週明けの月曜日で、猛暑。』
これだけで上から重しが乗せられているような気持ちになります。
この気持ちは自分だけではなく、きっとみんなも同じ。
週明けからエンジン全開で頑張ろうとすると
気持ちが空回りするだけではなく、周りとの温度差も生じます。
1週間のペース配分を考えて行動しないと
週の後半で大失速してしまいます。
今日は準備運動と軽いウォーミングアップの一日と捉え、気持ちにゆとりを持って行動することが大切ですね。
今日も短いですが、ここまで。
いつも読んでいただきありがとうございます。
みなさんにとって今日が充実した素敵な一日でありますように。
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最後に紹介になりますが
100日目から150日目までの経験を記事にまとめています。
良かったら読んでみて下さい。
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いつも読んでくださりありがとうございます。人生いろんなことがあるけど、今日一日「楽しく・明るく・笑顔」で過ごしていきましょう。この記事があなたの心に届いたら"お気持ち缶コーヒー"をいただけると嬉しいです! もちろん、スキやフォロー、コメントの形でのお気持ちもお待ちしています!