【朝活note】変わる勇気を持つ

朝活民のみなさん、おはようございます。
「行動」×「継続」×「楽しむ」の人、ぐっさんです。

折り返しの水曜日。
今日も暑い１日になりそうですね。

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水分補給と休憩はこまめにするんだぞ〜〜
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では脈絡もなく、本題に入っていきます。
今日の投稿は「変わる勇気を持つ」にしました。

【変わる勇気を持つ】
他人と過去は変えることができない。
でも、自分と未来は変えることができる。

変えられないことにエネルギーは使わず、変えられることを変えるためにエネルギーは使っていこう。他人と過去に振り回されてはいけない。自分と未来を良い方向に変えるために行動していこう。

— ぐっさん@即行動の人 (@gussan110921) June 11, 2024

他人と過去は変えることができない。
でも、自分と未来は変えることができる。
昨日よりちょっとマシな今日であろう！

この言葉をデスクマットに挟んで
毎日見るようにしています。

この言葉を知る前は、自分の思うその人（他人）に勝手に期待をし、期待した結果が出てこない度にイライラしていました。

勝手に期待して、期待した結果が得られず、イライラする。

結構、あるあるだと思っています。
自分の中での当たり前は、他人であっても当たり前。
こんな独りよがりな思いがあったのかもしれません。

他人に期待しない。

こう書くとすごく冷たく感じますよね。
他人に期待しないというのは、自分の期待を相手に押し付けないこと。
この考え方を持てると気持ちも楽になります。

他人は私のために行動しているわけではないから、期待通りの結果が出ないのは当たり前のこと。
変えられないことを変えようとして、結果的に変わらないからイライラする。

ここで、考え方を変えてみる。

変えられないものを変えようとせず、変えられることを変えていく。
他人や過去は変えられないんだから、そこに固執し続けない。
でも、自分の考え方や行動は変えていくことができる。

他人に勝手に期待して、期待した結果が得られず、イライラしていた自分。
でも、何かしら前に進んでいたのであれば、そこに目を向けるようにする。
その人が少しでも前に進めてくれたと思えば、イライラではなく感謝になる。

他人と過去は変えることはできない。
変えることができないことに大切なエネルギーを注ぐのではなく、変えることができることを変えるためにエネルギーは注いだ方がいい。

一番変えることができるのは自分自身。
すべての決断は自分に委ねられている。
変わるも変わらないも自分次第。
他人を変えようとするよりずっと簡単。

自分自身を変えていけば、未来も変わっていきます。
自分と未来を変えていくのに、必要なこと。

変える勇気と行動

最初から大きく変えようと思わず
小さく小さく変えていけばいい。

自分が変わっていくと
だんだん見えている世界も変わっていきます。

今日も自分と未来が
少しでも良い方向に変わるように
行動していきたいですね。

今日はここまで。
いつも読んでくださりありがとうございます。
今日も皆さんにとって充実した素敵な一日でありますように。

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【朝活noteスピンオフ】2024年 season 1｜ぐっさん｜note