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08月25日の日記
金曜日
今日の当番は無しby0655
朝:バナナとヨーグルト、珈琲
昼:誠月庵の牛すじつけそばとかしわおにぎり
夜:サラダ、チキン南蛮、めかぶ納豆、スパサラ
週末になりました。体の調子は、本調子まであと一歩って感じ
帰宅して、久々にリングフィットで汗を流す
腹筋割れるのを目指します
ご飯食べ終わってからいつものバー
軽く飲んで帰宅
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今日の当番は無しby0655
朝:バナナとヨーグルト、珈琲
昼:誠月庵の牛すじつけそばとかしわおにぎり
夜:サラダ、チキン南蛮、めかぶ納豆、スパサラ
週末になりました。体の調子は、本調子まであと一歩って感じ
帰宅して、久々にリングフィットで汗を流す
腹筋割れるのを目指します
ご飯食べ終わってからいつものバー
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