＂星のや京都＂の楽しみ方｜体験編 その２

水辺の深呼吸 翌日。 朝食後は前日に申し込んでいた『水辺の深呼吸』に参加しました。 会場は『奥の庭』、その名のとおり敷地の奥にある小さな庭で、8名限定の体験です。 スタッフさんの説明を聞いて、カウントに合わせて深呼吸をしながらストレッチ。海外の方もいらっしゃったので、日本語→英語で説明を聞けました。「なるほど、英語でこう表現するのね〜」と、これも楽しい体験。 30分ほどのアクティビティでしたが、心も体もスッキリ整えられた感じ。 夫にとっても良い体験だったようです。私