即席リエット

画像1 鯖缶の汁気を切って、粒マスタード15g、プレーンヨーグルト50g、クリームチーズ好きなだけ、混ぜる…生臭さが気になる場合はオリーブオイルで整える、もしくはツナ缶でもいいかも( ̄・ω・ ̄){まぁまぁな味わい

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